Achtsamkeitsübung

ᴀᴄʜᴛsᴀᴍᴋᴇɪᴛsᴜ̈ʙᴜɴɢ ɪᴍ ᴡᴀʟᴅ

 

𝟣. 𝖶𝖺𝗌 𝗌𝗂𝖾𝗁𝗌𝗍 𝖽𝗎?

 

𝟤. 𝖶𝖺𝗌 𝗁𝗈̈𝗋𝗌𝗍 𝖽𝗎?

 

𝟥. 𝖶𝖺𝗌 𝗋𝗂𝖾𝖼𝗁𝗌𝗍 𝖽𝗎?

 

𝟦. 𝖶𝖺𝗌 𝗌𝖼𝗁𝗆𝖾𝖼𝗄𝗌𝗍 𝖽𝗎?

 

𝟧. 𝖶𝗂𝖾 𝖿𝗎̈𝗁𝗅𝗍 𝗌𝗂𝖼𝗁 𝖽𝖾𝗋 𝖡𝗈𝖽𝖾𝗇 𝗎𝗇𝗍𝖾𝗋 𝖽𝖾𝗂𝗇𝖾𝗇 𝖥𝗎̈𝗌𝗌𝖾𝗇 𝖺𝗇?

 

𝟨. 𝖬𝖺𝖼𝗁 𝖾𝗂𝗇𝖾𝗇 𝖡𝗈𝖽𝗒𝗌𝖼𝖺𝗇 𝗎𝗇𝖽 𝖿𝖺𝗇𝗀𝖾 𝖽𝖺𝖻𝖾𝗂 𝖻𝖾𝗂 𝖽𝖾𝗇 𝖥𝗎̈𝗌𝗌𝖾𝗇 𝖺𝗇, 𝖻𝗂𝗌 𝗁𝗈𝖼𝗁 𝗓𝗎𝗆 𝖪𝗈𝗉𝖿.

𝖡𝗂𝗌𝗍 𝖽𝗎 𝗂𝗋𝗀𝖾𝗇𝖽𝗐𝗈 𝗏𝖾𝗋𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝗍? 𝖧𝖺𝗌𝗍 𝖽𝗎 𝖲𝖼𝗁𝗆𝖾𝗋𝗓𝖾𝗇? 𝖡𝗂𝗌𝗍 𝖽𝗎 𝗅𝗈𝖼𝗄𝖾𝗋? 𝖪𝖺𝗇𝗇𝗌𝗍 𝖽𝗎 𝗍𝗂𝖾𝖿 𝗂𝗇 𝖽𝖾𝗇 𝖡𝖺𝗎𝖼𝗁𝗋𝖺𝗎𝗆 𝖺𝗍𝗆𝖾𝗇 𝗈𝖽𝖾𝗋 𝗐𝗂𝗋𝖽 𝖽𝖾𝗋 𝖠𝗍𝖾𝗆𝗓𝗎𝗀 𝖻𝗅𝗈𝖼𝗄𝗂𝖾𝗋𝗍?

 

𝟩. 𝖡𝖾𝖽𝖺𝗇𝗄𝖾 𝖽𝗂𝖼𝗁 𝖻𝖾𝗂 𝖽𝖾𝗂𝗇𝖾𝗆 𝖪𝗈̈𝗋𝗉𝖾𝗋 𝖿𝗎̈𝗋 𝖺𝗅𝗅 𝖽𝖺𝗌, 𝗐𝖺𝗌 𝖾𝗋 𝟤𝟦/𝟩 𝗅𝖾𝗂𝗌𝗍𝖾𝗍. 𝖤𝗂𝗇𝖿𝖺𝖼𝗁 𝗌𝗈 - 𝗈𝗁𝗇𝖾 𝖻𝖾𝗍𝗍𝖾𝗅𝗇 𝗎𝗇𝖽 𝗀𝗎𝗍 𝗓𝗎𝗋𝖾𝖽𝖾𝗇 😉

 

𝟪. 𝖴𝗇𝖽 𝗓𝗎𝗆 𝖲𝖼𝗁𝗅𝗎𝗌𝗌:

𝖶𝖺𝗌 𝖿𝗎̈𝗁𝗅𝗌𝗍 𝖽𝗎 𝗂𝗇 𝖽𝗂𝖾𝗌𝖾𝗆 𝖠𝗎𝗀𝖾𝗇𝖻𝗅𝗂𝖼𝗄?

𝖶𝗂𝖾 𝗀𝖾𝗁𝗍 𝖾𝗌 𝖽𝗂𝗋?

𝖶𝖺𝗌 𝖿𝗎̈𝗋 𝖦𝖾𝖿𝗎̈𝗁𝗅𝖾 𝗄𝗈𝗆𝗆𝖾𝗇 𝗁𝗈𝖼𝗁?

𝖫𝖺̈𝗌𝗌𝗍 𝖽𝗎 𝗌𝗂𝖾 𝗓𝗎 𝗈𝖽𝖾𝗋 𝖻𝗅𝗈𝖼𝗄𝗌𝗍 𝖽𝗎 𝖺𝖻?

𝖪𝖺𝗇𝗇𝗌𝗍 𝖽𝗎 𝗌𝗂𝖾 𝖺𝗇𝗇𝖾𝗁𝗆𝖾𝗇?

𝖵𝗂𝖾𝗅𝗅𝖾𝗂𝖼𝗁𝗍 𝗌𝗈𝗀𝖺𝗋 𝗎𝗆𝖺𝗋𝗆𝖾𝗇?

 

𝖣𝗎 𝗄𝖺𝗇𝗇𝗌𝗍 𝖽𝗂𝖾𝗌𝖾 𝖴̈𝖻𝗎𝗇𝗀 𝖺𝗎𝖼𝗁 𝖽𝖺𝗁𝖾𝗂𝗆 𝗆𝖺𝖼𝗁𝖾𝗇. 𝖠𝗆 𝖻𝖾𝗌𝗍𝖾𝗇 𝗂𝗆 𝖲𝗂𝗍𝗓𝖾𝗇, 𝖥𝗎̈𝗌𝗌𝖾 (𝖻𝖺𝗋𝖿𝗎𝗌𝗌) 𝖿𝖾𝗌𝗍 𝖺𝗎𝖿 𝖽𝖾𝗆 𝖡𝗈𝖽𝖾𝗇.

 

𝖵𝗂𝖽𝖾𝗈 𝖻𝗒 𝗆𝖼𝗆 𝖬𝖺𝗎𝖾𝗇𝗌𝖾𝖾 𝟤𝟢𝟤𝟤

 

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